Роль самооценки в формировании личности

Тестирование

Тест разработан Ч.Д. Спилбергером и  адаптирован Ю.Л. Ханиным. Шкала самооценки состоит из двух частей, раздельно  оценивающих тревожность реактивную (РТ, номера высказываний от1 до 20) и личностную(ЛТ, номера  высказываний от 21 до 40)

Примечание. Личностная тревожность  характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающие, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги.  Реактивная  тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью.

Инструкция: прочитайте высказывание и дайте один из четырех вариантов ответа: 1 — почти никогда, 2 — иногда, 3 — часто, 4 — почти всегда.

Тестовый материал

1. Я спокоен.
2. Мне ничто не угрожает.
3. Я нахожусь в напряжении.
4. Я испытываю сожаление.
5. Я чувствую себя свободно.
6. Я расстроен.
7. Меня волнуют возможные неудачи.
8. Я чувствую себя отдохнувшим.
9. Я встревожен.
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
11. Я уверен в себе.
12. Я нервничаю.
13. Я не нахожу себе места.
14. Я взвинчен.
15. Я не чувствую скованности, напряженности.
16. Я доволен.
17. Я озабочен.
18. Я слишком возбужден и мне не по себе.
19. Мне радостно.
20.  Мне приятно.
21. Я испытываю удовольствие.
22. Я очень быстро устаю.
23. Я легко могу заплакать.
24. Я хотел бы быть таким же счастливым как  другие.
25. Нередко я проигрываю, так как недостаточно быстро принимаю решения.
26. Обычно я чувствую себя  бодрым.
27. Я спокоен, хладнокровен и собран.
28. Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.
29. Я слишком переживаю из-за пустяков.
30. Я вполне счастлив.
31. Я принимаю всё слишком близко к сердцу.
32.  Мне не хватает уверенности в себе.
33. Обычно я чувствую себя в безопасности.
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.
35. У меня бывает хандра.
36. Я удовлетворён.
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
38. Сильно переживаю свои разочарования, потом долго не могу забыть.
39. Я уравновешенный  человек.
40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Показатели РТ и ЛТ подсчитываются по формулам:

РТ = А- В + 35, где, А — сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18; В — сумма остальных зачеркнутых цифр по пунктам 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 1б, 19, 20.

ЛТ = С-D+35,где C-сумма зачеркнутых цифр на бланке по пунктам шкалы  22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34,  35, 37, 38, 40;  D - сумма остальных цифр по пунктам 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39. 

При  интерпретации результаты  оцениваются  следующим образом: до 30 баллов - низкая тревожность; 31 - 45 умеренная тревожность; 46 и более баллов - высокая тревожность.

Копирование материалов разрешено только с ссылкой на автора и сайт!